ภาษา:ภาษาไทย

130 ปี ผู้อายุยืนที่สุดในจีน(2)

2017-10-10 13:46:07 CRI

130 ปี ผู้อายุยืนที่สุดในจีน(2)

จากข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับผู้ที่มีอายุยืนโดยทั่วไปปรากฏว่า ผู้คนเหล่านี้ล้วนเป็นคนที่ขยันทำงาน ไม่ชอบอยู่เฉยๆ  คนจีนโบราณที่ศึกษาวิชาการรักษาสุขภาพเห็นว่า การทำงานส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้ผู้คนมีอายุยืนขึ้น แต่ถ้าใช้ชีวิตย่างสบายๆ กินดีอยู่ดี ไม่อยากทำงานอะไร กลับไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 

ข้อมูลเกี่ยวกับผู้ที่มีอายุยืนมีจำนวนมาก และคงมีการแนะนำประสบการณ์ต่างๆ แต่คงมีสิ่งหนึ่งที่ผู้อายุยืนมักจะทำอย่าบงสม่ำเสมอ นั่นก็คือการขยันทำงาน ออกกำลังกายบ่อย การทำงานในระดับที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่ขาดไม่ได้ ตามสถิติที่เกี่ยวของปรากฏว่า โลกนี้มีหมู่บ้านหลายแห่งไดรับขนานนามว่า “หมู่บ้านอายุยืน” ชาวบ้านในหมู่บ้านส่วนใหญ่มีอายุยืน พวกเขาได้ปฏิบัติตามหลักการอายุยืนข้อหนึ่ง ที่คนในเมืองยากที่จะทำได้ นั่นก็คือ ทำงานตลอดชีวิต  

130 ปี ผู้อายุยืนที่สุดในจีน(2)

เขตเขาบนเกาะซาร์ดิเนียของอิตาลีก็มี “หมู่บ้านอายุยืน” แห่งหนี่ง ชาวบ้านที่มีอายุยืนกว่า 100 ปี นับเป็น 3 เท่าของที่อื่นในโลก และชาวบ้านของหมู่บ้านแห่งนี้ ไม่ว่าเป็นชายหรือหญิงส่วน ใหญ่เป็นผู้มีอายุยืน คุณลุงที่มีอายุ 94 ปีคนหนึ่งบอกว่า ความลับที่ทำให้ลุงมีอายุยืนคือ ขยันทำงาน กินอาหารดี มีจิตใจสงบร่าเริง ตั้งแต่อายุ 12 ปี ถึง 70 ปี ลุงตื่นตั้งแต่เช้าทุกวัน หลังอาหารเช้าก็เริ่มทำนา เป็นอย่างนี้ตลอดปี 

ปัจจุบัน คนที่ทำงานในเมืองใหญ่ เนื่องจากทำงานเหนื่อย หรือวันปกติมีเวลานอนไม่พอ เมื่อถึงวันหยุด บางคนจะนอนหลับยาวเกือบทั้งวัน เพื่อชดเชยเวลานอน แต่พอตื่นและลงจากเตียง กลับรู้สึกเวียนหัวและไม่มีแรง ร่างกายอ่อนเพีย ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเลย

(In/Lin)




แนะนำให้อ่าน

หรูอลังสุดๆ! โรงแรมในเซี่ยงไฮ้สร้างในเหมืองแร่ลึก 88 เมตร
ข่าวในจีนMarch 19 2019 10:02:27

หรูอลังสุดๆ! โรงแรมในเซี่ยงไฮ้สร้างในเหมืองแร่ลึก 88 เมตร

โรงแรม Shimao Wonderland Intercontinental ในนครเซี่ยงไฮ้ ทางภาคตะวันออกของจีน เป็นโรงแรมที่หรูหราสุดอลังการแห่งหนึ่ง

กรมการป่าไม้และทุ่งหญ้าจีนประกาศสถิติเกี่ยวกับแพนด้าเลี้ยงของจีน
ข่าวในจีนMarch 19 2019 10:02:27

กรมการป่าไม้และทุ่งหญ้าจีนประกาศสถิติเกี่ยวกับแพนด้าเลี้ยงของจีน

เมื่อวันที่ 8 พฤศจิกายน การประชุมว่าด้วยการอนุรักษ์และขยายพันธุ์หมีแพนด้า และการประชุมประจำปีคณะกรรมการเทคนิคการขยายพันธุ์หมีแพนด้าปี 2018 เริ่มขึ้นที่เมืองเฉิงตู……

น่ารักสุดๆ! ครอบครัวห่านดำที่สวนสัตว์เมืองซูโจว
ข่าวในจีนMarch 19 2019 10:02:27

น่ารักสุดๆ! ครอบครัวห่านดำที่สวนสัตว์เมืองซูโจว

ที่สวนสัตว์ภูเขาซ่างฟางซาน เมืองซูโจว พ่อแม่ห่านดำคู่หนึ่งพาลูกห่าน 5 ตัว ซึ่งเพิ่งลืมตาดูโลกได้ไม่ถึงสัปดาห์ ลงแหวกว่ายเล่นน้ำในสระอย่างมีความสุข ดูน่ารักมาก……

นักวิทยาศาสตร์จีน “โคลนนิ่งลิง” สำเร็จเป็นครั้งแรก
ข่าวในจีนMarch 19 2019 10:02:27

นักวิทยาศาสตร์จีน “โคลนนิ่งลิง” สำเร็จเป็นครั้งแรก

นักวิทยาศาสตร์จีน ประสบความสำเร็จในการโคลนนิ่งเซลล์ร่างกายของสัตว์ได้เป็นครั้งแรก ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ สภาวิทยาศาสตร์จีนเปิดเผยว่า……

ชาวจีนภาคเหนือกว่า 53 ล้านคนรับประโยชน์จากโครงการผันน้ำใต้สู่เหนือ
ข่าวในจีนMarch 19 2019 10:02:27

ชาวจีนภาคเหนือกว่า 53 ล้านคนรับประโยชน์จากโครงการผันน้ำใต้สู่เหนือ

จนถึงวันที่ 3 ตุลาคมที่ผ่านมา โครงการผันน้ำใต้สู่เหนือ (South-to-North Water Diversion) โดยสายกลางที่มีปลายทางอยู่ที่มณฑลเหอหนาน-เหอเป่ย-กรุงปักกิ่ง-นครเทียนจิน ได้ทำการจ่ายน้ำไปแล้ว 10,000 ล้านลูกบาศก์เมตร……

ปฏิทิน

คลิปยอดนิยม

ข่าว:
ข่าวในจีน ข่าวรอบโลก จีน-อาเซี่ยน จีน-ไทย เศรษฐกิจ วัฒนธรรม บันเทิง กีฬา
ดูและฟัง:
คลิปวิดีโอ เพลงจีนฮิต รายการเรียนภาษาจีน รายการคุยกันวันละประเด็น ายการสานสัมพันธ์ไทย-จีน รายการข่าวประจำวัน
จับจ้องมองจีน:
อินทนิล ปลดเปลื้อง รพีพรรณ วงษ์กรวรเวช โสภิต หวังวิวัฒนา กิตติธัชช์ คำเปลว หลากมิติจากจีน
ภาพ:
มองจีนผ่านภาพ จีน ต่างประเทศ คลังภาพคนดัง แฟชั่น-บันเทิง วัฒนธรรม-การศึกษา วิทยาศาสตร์-เทคโนโลย กีฬา
การทหาร สังคม วอลเปเปอร์ อื่นๆ์
เรียนภาษาจีน:
เรียนภาษาจีนกับซีอาร์ไอ สวัสดีเมืองจีน ข่าวการเรียนการสอนภาษาจีน ข่าวการเรียนการสอนภาษาจีน