ภาษา:ภาษาไทย

130 ปี ผู้อายุยืนที่สุดในจีน(2)

2017-10-10 13:46:07 CRI

130 ปี ผู้อายุยืนที่สุดในจีน(2)

จากข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับผู้ที่มีอายุยืนโดยทั่วไปปรากฏว่า ผู้คนเหล่านี้ล้วนเป็นคนที่ขยันทำงาน ไม่ชอบอยู่เฉยๆ  คนจีนโบราณที่ศึกษาวิชาการรักษาสุขภาพเห็นว่า การทำงานส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้ผู้คนมีอายุยืนขึ้น แต่ถ้าใช้ชีวิตย่างสบายๆ กินดีอยู่ดี ไม่อยากทำงานอะไร กลับไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 

ข้อมูลเกี่ยวกับผู้ที่มีอายุยืนมีจำนวนมาก และคงมีการแนะนำประสบการณ์ต่างๆ แต่คงมีสิ่งหนึ่งที่ผู้อายุยืนมักจะทำอย่าบงสม่ำเสมอ นั่นก็คือการขยันทำงาน ออกกำลังกายบ่อย การทำงานในระดับที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่ขาดไม่ได้ ตามสถิติที่เกี่ยวของปรากฏว่า โลกนี้มีหมู่บ้านหลายแห่งไดรับขนานนามว่า “หมู่บ้านอายุยืน” ชาวบ้านในหมู่บ้านส่วนใหญ่มีอายุยืน พวกเขาได้ปฏิบัติตามหลักการอายุยืนข้อหนึ่ง ที่คนในเมืองยากที่จะทำได้ นั่นก็คือ ทำงานตลอดชีวิต  

130 ปี ผู้อายุยืนที่สุดในจีน(2)

เขตเขาบนเกาะซาร์ดิเนียของอิตาลีก็มี “หมู่บ้านอายุยืน” แห่งหนี่ง ชาวบ้านที่มีอายุยืนกว่า 100 ปี นับเป็น 3 เท่าของที่อื่นในโลก และชาวบ้านของหมู่บ้านแห่งนี้ ไม่ว่าเป็นชายหรือหญิงส่วน ใหญ่เป็นผู้มีอายุยืน คุณลุงที่มีอายุ 94 ปีคนหนึ่งบอกว่า ความลับที่ทำให้ลุงมีอายุยืนคือ ขยันทำงาน กินอาหารดี มีจิตใจสงบร่าเริง ตั้งแต่อายุ 12 ปี ถึง 70 ปี ลุงตื่นตั้งแต่เช้าทุกวัน หลังอาหารเช้าก็เริ่มทำนา เป็นอย่างนี้ตลอดปี 

ปัจจุบัน คนที่ทำงานในเมืองใหญ่ เนื่องจากทำงานเหนื่อย หรือวันปกติมีเวลานอนไม่พอ เมื่อถึงวันหยุด บางคนจะนอนหลับยาวเกือบทั้งวัน เพื่อชดเชยเวลานอน แต่พอตื่นและลงจากเตียง กลับรู้สึกเวียนหัวและไม่มีแรง ร่างกายอ่อนเพีย ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเลย

(In/Lin)




แนะนำให้อ่าน

ชาวจีนภาคเหนือกว่า 53 ล้านคนรับประโยชน์จากโครงการผันน้ำใต้สู่เหนือ
ข่าวในจีนOctober 18 2017 09:44:30

ชาวจีนภาคเหนือกว่า 53 ล้านคนรับประโยชน์จากโครงการผันน้ำใต้สู่เหนือ

จนถึงวันที่ 3 ตุลาคมที่ผ่านมา โครงการผันน้ำใต้สู่เหนือ (South-to-North Water Diversion) โดยสายกลางที่มีปลายทางอยู่ที่มณฑลเหอหนาน-เหอเป่ย-กรุงปักกิ่ง-นครเทียนจิน ได้ทำการจ่ายน้ำไปแล้ว 10,000 ล้านลูกบาศก์เมตร……

จีนประสบความสำเร็จในการทดลองขุดเจาะ “น้ำแข็งเชื้อเพลิง”
ข่าวในจีนOctober 18 2017 09:44:30

จีนประสบความสำเร็จในการทดลองขุดเจาะ “น้ำแข็งเชื้อเพลิง”

สถานีวิทยุซีอาร์ไอรายงานว่า กระทรวงทรัพยากรที่ดินของจีนแถลงข่าวเมื่อเร็วๆ นี้ว่า จีนประสบความสำเร็จในการทดลองขุดเจาะน้ำแข็งที่เผาไหม้ให้พลังงานเชื้อเพลิงได้ที่ทะเลจีนใต้ ทำให้จีนเป็นประเทศที่สามารถผลิตก๊าซธรรมชาติได้จากการทดลองขุดเจาะ “น้ำแข็งเชื้อเพลิง” จากก้นทะเลลึกได้ต่อเนื่องนานที่สุดของโลก

สะพานลอยฟ้าที่น่าหวาดเสียวที่สุดในโลก
ข่าวในจีนOctober 18 2017 09:44:30

สะพานลอยฟ้าที่น่าหวาดเสียวที่สุดในโลก

สวนธรรมชาติยุคออร์โดวิเชียนที่นครฉงชิ่ง ทางภาคตะวันตกเฉียงใต้ของจีน ได้เผยโฉมสะพานลอยฟ้าที่น่าหวาดเสียวที่สุดในโลก สะพานแห่งนี้มีรูปร่างเหมือนพยัชนะภาษาอังกฤษ A ยื่นออกจากหน้าผาสูงชัน 87 เมตร และอยู่เหนือพื้นดินประมาณ 200 เมตร ……

เพชรพิ้งค์สตาร์ประมูลขาย 490 ล้านหยวน ทุบสถิติโลก
เศรษฐกิจOctober 18 2017 09:44:30

เพชรพิ้งค์สตาร์ประมูลขาย 490 ล้านหยวน ทุบสถิติโลก

เมื่อคืนวันที่ 4 เมษายนที่ผ่านมา ที่ศูนย์ประชุมและนิทรรศการฮ่องกง โซเธบีส์ (Sotheby''s) ฮ่องกงจัดประมูลขายเครื่องประดับเพชรพลอยและหยก ประจำฤดูใบไม้ผลิปี 2017 ปรากฏว่า……

ฉงชิ่งเปิดระเบียงกระจกแขวน 80 เมตร ยื่นขอจดทะเบียนสถิติโลก
บันเทิงOctober 18 2017 09:44:30

ฉงชิ่งเปิดระเบียงกระจกแขวน 80 เมตร ยื่นขอจดทะเบียนสถิติโลก

เมื่อเร็วๆ นี้ ในแหล่งท่องเที่ยวแห่งหนึ่งของเขตว่านเซิ่ง นครฉงชิ่ง มีการเปิดระเบียงกระจกแขวนลอยเมฆระทึกขวัญ ซึ่งตั้งอยู่บนหินผาที่สูงหลายร้อยเมตรและยื่นออกไป 80 เมตร ขณะนี้กำลังยื่นขอจดทะเบียนสถิติโลกจากกินเนสส์บุ๊ค ……

ปฏิทิน

คลิปยอดนิยม

ข่าว:
ข่าวในจีน ข่าวรอบโลก จีน-อาเซี่ยน จีน-ไทย เศรษฐกิจ วัฒนธรรม บันเทิง กีฬา
ดูและฟัง:
คลิปวิดีโอ เพลงจีนฮิต รายการเรียนภาษาจีน รายการคุยกันวันละประเด็น ายการสานสัมพันธ์ไทย-จีน รายการข่าวประจำวัน
จับจ้องมองจีน:
อินทนิล ปลดเปลื้อง รพีพรรณ วงษ์กรวรเวช โสภิต หวังวิวัฒนา กิตติธัชช์ คำเปลว หลากมิติจากจีน
ภาพ:
มองจีนผ่านภาพ จีน ต่างประเทศ คลังภาพคนดัง แฟชั่น-บันเทิง วัฒนธรรม-การศึกษา วิทยาศาสตร์-เทคโนโลย กีฬา
การทหาร สังคม วอลเปเปอร์ อื่นๆ์
เรียนภาษาจีน:
เรียนภาษาจีนกับซีอาร์ไอ สวัสดีเมืองจีน ข่าวการเรียนการสอนภาษาจีน ข่าวการเรียนการสอนภาษาจีน